Te lo he preguntado alguna vez
¿Por qué se habla siempre que es conveniente hacer 5 comidas al día?
Pensamos que es por llegar a la comida o la cena con menos hambre.
¡Sí, es cierto!
Pero no es la parte más importante de ello.
Te lo cuento en este Audio-Video para que lo entiendas de manera fácil y cuando lo apliques que sepas porque es.