Baja de peso, transforma tu energía y crea una nueva versión de ti

Método Renueva-T 360

8 semanas para lograr lo que las dietas no consiguen:
aprender a nutrirte, gestionar tus emociones y transformar tu
energía.

Son 8 semanas con las que conseguirás renovar tu cuerpo, tu mente y tu energía .

El viaje completo hacia una nueva versión de ti.

Super Oferta exclusiva

solo hasta el lunes día 2 a las 24:00 precio especial

¿Te ha pasado que…

¿Haces dieta y vuelves a recuperar el peso?

¿Te falta motivación y constancia?

¿Viene por ansiedad o estrés?

¿Sabes lo que “deberías hacer”, pero no logras mantenerlo en el tiempo?

 

Este método no se trata de una dieta más: es un viaje integral para que transformes tu relación con la comida, tu cuerpo y tus emociones.

Lo que vas a conseguir en estas semanas.

Bajar de peso sin pasar hambre.

Mejorar tu digestión y energía.

Romper con creencias y hábitos que te limitan.

Aprender a organizar tu alimentación sin complicaciones.

Sentirte en paz con la comida y con tu cuerpo.

Conecta contigo y aumenta tu autoestima.

Un viaje de 8 semanas diseñado para que recuperes tu energía, tu equilibrio y tu confianza .
Nada de teorías complicadas: trabajamos contigo, semana a semana, para que sientas cambios reales en tu cuerpo, tu mente y tus emociones.

Lo que incluye el método

 Nutrición consciente y realista
Aprenderás a comer de forma equilibrada y sostenible, entendiendo qué necesita tu cuerpo y cómo darle lo mejor sin pasar hambre ni prohibirte alimentos. Aquí no hay dietas milagro, hay educación nutricional para toda la vida.

Menús y recetas personalizadas
Recibirás menús adaptados a ti , a tus gustos, tu ritmo y tu día a día, con recetas fáciles, ricas y prácticas. Comer bien dejará de ser complicado y se convertirá en algo natural y disfrutable.

Gestión emocional y relación contigo misma.

Trabajaremos la raíz de muchos bloqueos: la ansiedad, el comer por emociones, la culpa y el autosabotaje. Aprenderás herramientas para gestionar tus emociones sin usar la comida como escape.

Autoestima y empoderamiento personal
Porque bajar de peso también va de cómo te hablas y cómo te miras. A lo largo del curso fortalecerás tu autoestima, aprenderás a respetarte ya elegirte, sintiéndote segura, capaz y orgullosa de ti .

Trabajo energético y reconexión contigo
Incorporaremos técnicas y métodos energéticos para elevar tu energía vital , soltar cargas emocionales y volver a sentirte conectado contigo misma. Más claridad, más calma y más bienestar interior.

Un cambio que se siente por dentro y se ve por fuera
No solo notarás cambios físicos, también emocionales y energéticos. Te sentirás más ligera, con más energía, más motivada y en paz con la comida y con tu cuerpo.

La comodidad del online + la fuerza del acompañamiento real
Tendrás la libertad del formato digital y, al mismo tiempo, la conexión y la energía de un trabajo guiado y compartido.

2 talleres en directo (presenciales vía videollamada)
A lo largo del curso vivirás 2 talleres especiales en directo, en grupos reducidos, donde nos veremos cara a cara a través de videollamada.
No son clases grabadas: son encuentros vivos, cercanos y transformadores.

Este curso no es algo que haces sola.
Estamos contigo durante todo el proceso, acompañándote, sosteniéndote y guiándote paso a paso.

Es mucho más que un programa: es el inicio de tu nueva versión, más libre, más fuerte y más tú.

Cada semana descubrirás una pieza clave para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía.
No es sólo teoría:

es un viaje guiado paso a paso que te llevará desde el reset físico y mental
hasta integrar hábitos duraderos que se quedan
contigo .

Así vivirás tu experiencia:

Semana 1: Détox físico y mental para resetear tu cuerpo.

Semana 2: Aprende a crear un plato equilibrado y saludable.

Semana 3: Gestión emocional y liberación de bloqueos.

Semana 4: Rompe tus creencias limitantes y transforma tu estrés.

Semana 5: Sal de tu zona de confort y fija objetivos claros.

Semana 6: Refuerza tu autoestima y conecta contigo.

Semana 7: El poder del presente, crea una relación sana con la comida.

Semana 8: Integra todo lo aprendido y celebra tu nueva versión.

Tu nueva versión comienza hoy.

Elige la opción que mejor se adapta a ti y empieza hoy.

Método Renueva-T 360
(8 semanas
)

Détox + Nutrición + Gestión emocional + Creencias limitantes + autoestima + zona de confort + alimentación intuitiva + como aumentar tu energía + hábitos de mantenimiento.

Precio 380€

El viaje completo hacia una nueva versión de ti.

Super Oferta exclusiva

solo hasta el lunes día 2 a las 24:00 precio especial

puedes tenerlo por 287€

Quiénes somos (Rocío & Marisa)

Las guías en tu transformación

  • Rocío Souto: Técnico superior en estética y dietética, Especialista en bienestar integral.
  • Marisa Rubio: Nutrición y dietética, terapeuta emocional. Experta en gestión emocional, hábitos y mentalidad. 

A lo largo de nuestra experiencia en el mundo de la dietética y nutrición hemos comprendido algo que cambia nuestra forma de trabajar y entender la nutrición:  bajar de peso no se trata únicamente de lo que viene. Claro que la alimentación es importante, pero la experiencia nos llevó a darnos cuenta que no era suficiente. Cómo te relacionas con la comida, cómo gestionas tus emociones y la energía con la que vives tu día a día son iguales de determinantes en el proceso.

Por eso, decidimos ir más allá de la nutrición. Nos fuimos formando también en el ámbito emocional y energético, porque entendimos que, sin integrar estas piezas, los resultados nunca serán plenos ni duraderos.
De ese aprendizaje y nuestra larga experiencia nace este programa: una guía para acompañarte en una transformación real, donde no solo pierdas peso, sino que ganas equilibrio, fortaleza interior y la libertad de sentirte bien contigo misma en todos los aspectos de tu vida.

Porque no buscamos cambios temporales, sino una transformación profunda y duradera.

Tu transformación empieza cuando decide creer en ti y darte la oportunidad de vivir diferente.