Baja de peso, transforma tu energía y crea una nueva versión de ti
Método Renueva-T 360
8 semanas para lograr lo que las dietas no consiguen: aprender a nutrirte, gestionar tus emociones y transformar tu energía.
Son 8 semanas con las que conseguirás renovar tu cuerpo, tu mente y tu energía .
El viaje completo hacia una nueva versión de ti.
Super Oferta exclusiva
solo hasta el lunes día 2 a las 24:00 precio especial
¿Te ha pasado que…
¿Haces dieta y vuelves a recuperar el peso?
¿Te falta motivación y constancia?
¿Viene por ansiedad o estrés?
¿Sabes lo que “deberías hacer”, pero no logras mantenerlo en el tiempo?
Este método no se trata de una dieta más: es un viaje integral para que transformes tu relación con la comida, tu cuerpo y tus emociones.
Lo que vas a conseguir en estas semanas.
Bajar de peso sin pasar hambre.
Mejorar tu digestión y energía.
Romper con creencias y hábitos que te limitan.
Aprender a organizar tu alimentación sin complicaciones.
Sentirte en paz con la comida y con tu cuerpo.
Conecta contigo y aumenta tu autoestima.
Un viaje de 8 semanas diseñado para que recuperes tu energía, tu equilibrio y tu confianza . Nada de teorías complicadas: trabajamos contigo, semana a semana, para que sientas cambios reales en tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Lo que incluye el método
Nutrición consciente y realista Aprenderás a comer de forma equilibrada y sostenible, entendiendo qué necesita tu cuerpo y cómo darle lo mejor sin pasar hambre ni prohibirte alimentos. Aquí no hay dietas milagro, hay educación nutricional para toda la vida.
Menús y recetas personalizadas Recibirás menús adaptados a ti , a tus gustos, tu ritmo y tu día a día, con recetas fáciles, ricas y prácticas. Comer bien dejará de ser complicado y se convertirá en algo natural y disfrutable.
Gestión emocional y relación contigo misma.
Trabajaremos la raíz de muchos bloqueos: la ansiedad, el comer por emociones, la culpa y el autosabotaje. Aprenderás herramientas para gestionar tus emociones sin usar la comida como escape.
Autoestima y empoderamiento personal Porque bajar de peso también va de cómo te hablas y cómo te miras. A lo largo del curso fortalecerás tu autoestima, aprenderás a respetarte ya elegirte, sintiéndote segura, capaz y orgullosa de ti .
Trabajo energético y reconexión contigo Incorporaremos técnicas y métodos energéticos para elevar tu energía vital , soltar cargas emocionales y volver a sentirte conectado contigo misma. Más claridad, más calma y más bienestar interior.
Un cambio que se siente por dentro y se ve por fuera No solo notarás cambios físicos, también emocionales y energéticos. Te sentirás más ligera, con más energía, más motivada y en paz con la comida y con tu cuerpo.
La comodidad del online + la fuerza del acompañamiento real Tendrás la libertad del formato digital y, al mismo tiempo, la conexión y la energía de un trabajo guiado y compartido.
2 talleres en directo (presenciales vía videollamada) A lo largo del curso vivirás 2 talleres especiales en directo, en grupos reducidos, donde nos veremos cara a cara a través de videollamada. No son clases grabadas: son encuentros vivos, cercanos y transformadores.
Este curso no es algo que haces sola. Estamos contigo durante todo el proceso, acompañándote, sosteniéndote y guiándote paso a paso.
Es mucho más que un programa: es el inicio de tu nueva versión, más libre, más fuerte y más tú.
Cada semana descubrirás una pieza clave para transformar tu cuerpo, tu mente y tu energía. No es sólo teoría: es un viaje guiado paso a paso que te llevará desde el reset físico y mental hasta integrar hábitos duraderos que se quedan contigo .
Así vivirás tu experiencia:
Semana 1: Détox físico y mental para resetear tu cuerpo.
Semana 2: Aprende a crear un plato equilibrado y saludable.
Semana 3: Gestión emocional y liberación de bloqueos.
Semana 4: Rompe tus creencias limitantes y transforma tu estrés.
Semana 5: Sal de tu zona de confort y fija objetivos claros.
Semana 6: Refuerza tu autoestima y conecta contigo.
Semana 7: El poder del presente, crea una relación sana con la comida.
Semana 8: Integra todo lo aprendido y celebra tu nueva versión.
Tu nueva versión comienza hoy.
Elige la opción que mejor se adapta a ti y empieza hoy.
Método Renueva-T 360 (8 semanas )
Détox + Nutrición + Gestión emocional + Creencias limitantes + autoestima + zona de confort + alimentación intuitiva + como aumentar tu energía + hábitos de mantenimiento.
Precio 380€
El viaje completo hacia una nueva versión de ti.
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solo hasta el lunes día 2 a las 24:00 precio especial
Rocío Souto: Técnico superior en estética y dietética, Especialista en bienestar integral.
Marisa Rubio: Nutrición y dietética, terapeuta emocional. Experta en gestión emocional, hábitos y mentalidad.
A lo largo de nuestra experiencia en el mundo de la dietética y nutrición hemos comprendido algo que cambia nuestra forma de trabajar y entender la nutrición: bajar de peso no se trata únicamente de lo que viene. Claro que la alimentación es importante, pero la experiencia nos llevó a darnos cuenta que no era suficiente. Cómo te relacionas con la comida, cómo gestionas tus emociones y la energía con la que vives tu día a día son iguales de determinantes en el proceso.
Por eso, decidimos ir más allá de la nutrición. Nos fuimos formando también en el ámbito emocional y energético, porque entendimos que, sin integrar estas piezas, los resultados nunca serán plenos ni duraderos. De ese aprendizaje y nuestra larga experiencia nace este programa: una guía para acompañarte en una transformación real, donde no solo pierdas peso, sino que ganas equilibrio, fortaleza interior y la libertad de sentirte bien contigo misma en todos los aspectos de tu vida.
Porque no buscamos cambios temporales, sino una transformación profunda y duradera.
Tu transformación empieza cuando decide creer en ti y darte la oportunidad de vivir diferente.